Sehr viele Menschen können nicht abnehmen, weil sie als Trost oder als Belohnung nur Naschen kennen. Oft wurde uns das in der Kindheit antrainiert. Viele sagen zu ihren Kids: „Wenn du lieb bist, gibt es ein Eis.“ – „Ohje hingefallen, komm du darfst einen Keks haben.“ Und dann werden diese Kinder Erwachsen und bei jedem„Belohnungen“ weiterlesen
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Heilkraft des Waldes
Im Wald können wir auftanken. Klare Luft, herrliche Düfte, die Herbstfärbung der Pflanzen und die wundervolle Ruhe.🌲🍁🍂 Wer liebt es nicht, an einem sonnigen Herbsttag durch buntes Herbstlaub zu spazieren? Spaziergänge sind zu jeder Jahreszeit eine gute Sache, aber gerade im Herbst profitiert unsere Gesundheit von der Bewegung in der freien Natur. Der Vorteil an„Heilkraft des Waldes“ weiterlesen
Bessere Verdauung durch längeres Kauen?
Verdauung beginnt im Mund. Und damit meine ich nicht nur das mechanische Zermalmen mit den Zähnen. In unserem Speichel befindet sich….
NoraVital 