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Wohlbefinden, Lebensfreude und
-qualität, dank gesundem Essen & ausgeglichenem Lifestyle

Holistische Gesundheits- und Ernährungsberatung

Unsere Gesundheit stützt sich auf verschiedenen Säulen. Den grössten Einfluss haben die Ernährung und unser Lebensstil. Für uns bedeutet das, dass wir keine Opfer unserer Gene sind, wir können proaktiv etwas für unserem Körper und unser Wohlbefinden tun. Wir können mit einer individuell angepassten Ernährung Krankheiten vorbeugen, aber auch den Verlauf von bereits eingetretenen Krankheiten positiv beeinflussen.


KÖRPER, GEIST UND SEELE

Körper, Geist und Seele sind eine Einheit. Untrennbar miteinander verbunden und im direkten Zusammenhang. Unsere Ernährung kann unser psychisches Befinden und unsere geistige Leistungsfähigkeit beeinflussen. Genauso erschafft erst ein gesunder, positiver Geist die Voraussetzungen für einen gesunden Körper und ein intaktes Immunsystem.


Perspektive statt Prognose

Meine Beratung ist persönlich auf Dich und deine Ziele abgestimmt. Dabei berücksichtige ich deine gesundheitliche Gesamtsituation sowie deine Lebensumstände. Betrachtet werden auch Einflüsse wie Stress und Sorgen, die Bewegung und der regelmässige Kontakt mit Giftstoffen (z.B. chemische Körperpflege- und Reinigungsprodukte, Alkohol oder Nikotin).

„Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheiten brauchen.“

Zitat von  Sebastian Kneipp


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