Ob präventiv oder bei bereits eingetretenen Gesundheitsproblemen, wer sich im Dschungel der Ernährungsmythen, Nahrungsergänzungsmitteln, Ernährungsarten und Superfoods zurecht finden will, benötigt Fachwissen und Erfahrung.
Ich stelle mich dieser Aufgabe und stehe dir, mit meinem Know-How und meinen eigenen Erkenntnissen, zur Verfügung. Ich analysiere deine bisherige Ernährungs- und Lebenssituation, erarbeite mit dir ein Ernährungskonzept und helfe dir dabei, dieses in deinem Sinne umzusetzen. Deine Ziele und Lebensverhältnisse behalten wir dabei stets im Blick.
Ganzheitlich
nutrition – body – mind
Gesundes Ernährung, genügend körperliche Betätigung und den Fokus auf das Positive ausgerichtet. Körper, Geist und Seele. Das ist die Zauberformel für ein glückliches Leben. Ich betrachte jeden Mensch in seiner Gesamtheit.
Individuell
Jeder Körper ist anders und reagiert anders. Wir haben unsere Gewohnheiten, Vorlieben und Bedürfnisse. Meine Beratung ist individuell auf Dich und deine Lebenssituation angepasst.
Motivation
Die Umstellung soll Dir Freude bereiten, eine Veränderung ist immer eine Chance. Und eine gesunde Ernährung soll vor allem auch die Geschmackssinne verzaubern. Gerne stehe ich Dir mit Rezepten, Tipps und Ratschlägen zur Seite.
Du möchtest:
- Mit mehr Energie, Vitalität und Tatkraft durch deinen Tag gehen und Sport machen?
- Dein Idealgewicht erreichen? Zu- oder Abnehmen ohne Diät oder Kalorien zählen?
- Dein Immunsystem stärken und für den Winter gerüstet sein?
- Deine Gesundheit festigen und präventiv Krankheiten und Beschwerden in späteren Jahren vorbeugen?
- Die Heilung von Krankheiten und Allergien mit einer optimalen Ernährung unterstützen?
- Strahlende Schönheit, Lebensfreude und inneres Gleichgewicht geniessen?
Preise
Anamnesegespräch
Unser erstes Treffen (bei mir in Handewitt oder per Zoom) ist das Anamnesegespräch. Dabei erzählst du mir alles über deine aktuelle Situation, wie es dir gesundheitlich geht, ob du Krankheiten hast, welche Herausforderungen vor dir stehen, wo du hinmöchtest und welche Ziele du hast. Das ist sehr individuell. Wir alle haben ganz andere Gewohnheiten, Vorlieben und Bedürfnisse. Vielleicht möchtest du durch eine bessere Ernährung mehr Energie haben im Alltag, dein Idealgewicht erreichen oder deinen Körper mit guten Nähr- und Vitalstoffen bei einer Erkrankung unterstützen. Bei diesem Gespräch hast du auch bereits ein Ernährungstagebuch der letzten 10-14 Tage dabei. Nimm dir Zeit für unseren Erstkontakt, wir werden 90 bis 120 Minuten brauchen. Hier erfasse ich deinen Status-Quo.
Zweites Treffen
Nach dem ersten Treffen analysiere ich deine bisherige Ernährungs- und Lebenssituation und das Ernährungstagebuch. Ich erarbeite dir ein Ernährungskonzept, welches auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Beim zweiten Treffen, ca. eine Woche später, werde ich dies mit Dir ausführlich besprechen. Nimm dir Dafür 60 bis 90 Minuten Zeit. Ich werde Dir ganz konkret erklären, welche Veränderungen deiner Ernährungsgewohnheiten ich dir vorschlage und natürlich auch, weshalb ich diese Empfehlung gebe.
Ich werde dich versorgen mit Rezeptideen, Tipps und Ratschlägen, weiterführenden Beiträgen und Links, Produkt- und Buchempfehlungen. Mein Ziel ist es, dass du nach unserem zweiten Treffen weisst, welcher Weg vor dir liegt und was dir dabei helfen kann. Schlussendlich musst du selber zum Experten für deinen Körper und deine Herausforderungen werden.
Weitere Termine
Ich weiss im Vorhinein nicht, wie viele Termine du bei mir brauchen wirst. Manch einem reicht eine Richtungsangabe. Andere brauchen mehr Unterstützung oder Motivation um an ihrem Ziel dran zu bleiben. Dafür bin ich gerne für dich da. Ob wöchentlich, einmal im Monat, vierteljährlich oder in ganz anderen Zeitabständen, das liegt bei dir. Natürlich kann ich dich da beraten was sinnvoll sein könnte, jedoch kannst nur du selbst wissen, in welchem Abstand du Hilfe brauchst. Meine Beratung ist voll und ganz auf dich abgestimmt.
PREISE
Anamnesegespräch und zweites Treffen 380.- Euro
Weitere Termine 50.- Euro
jede weitere angebrochene Halbestunde berechne ich mit 25.- Euro.
Ist das passende Angebot für dich nicht mit dabei, lass es mich wissen. ❤️
Wenn Du bereit bist, diese Chance zu nutzen, werde ich Dich gerne auf deinem Weg begleiten.
Ich möchte ausdrücklich darauf hinweisen, dass ich nur beratend tätig bin. Meine Beratung ersetzt nicht die Behandlung bei einem Arzt oder Heilpraktiker!
NoraVital 